Centre

LES PROBLEMATIQUES POUR LESQUELLES JE SUIS REGULIEREMENT CONSULTE

Difficultés personnelles: projets de vie – dépression – confiance en soi – émotions explosives ou inhibées – stress – communication inadéquate – agressivité et soumission – troubles anxieux – équilibre affectif – angoisses d’abandon – prise de parole en publique

Difficultés au travail ou scolaires: Stress – Burn out et fatigue chronique – Harcèlement moral – Manipulations destructrices – perte de sens, brown out et bore out – organisation du temps et des priorités – gestion de carrière – crises d’équipe – manque d’assertivité – violence

Difficultés conjugales ou familiales: conflits en famille – tensions dans le couple – deuil compliqué – perversion narcissique

Addictions: consommation abusives ou destructive de psychotropes (alcools et autres substances) – avec ou sans substance (cyberdépendance, sexodépendance, workholic, etc.)

Difficultés sexuelles et questions liées à l’orientation sexuelle

Coaching d’expatriation et troubles de l’adaptation socio-culturelle

MA MÉTHODE DE TRAVAIL

Toute personne peut être confrontée un jour dans sa vie à une difficulté particulièrement compliquée à dépasser seul(e). La rencontre confidentielle autour d’un dialogue avec un(e) psychologue est une occasion d’avoir, même ponctuellement, un soutien de qualité, un regard neutre et objectif sur votre situation.

Sous la forme d’une conversation bienveillante et dénuée de jugement, nous cherchons ensemble activement et de manière stimulante quels sont les moyens d’améliorer votre situation.

Le premier entretien vise à identifier nos objectifs à poursuivre. Ensuite, selon le rythme qui vous convient le mieux, des rencontres régulières et dans un climat de confiance permettront d’identifier des nouveaux moyens de répondre à vos difficultés et de nouvelles manières d’envisager les choses.

Le nombre d’entretiens à effectuer est flexible, à adapter au cas par cas, et peut varier selon les besoins. Le suivi peut être bref avec quelques entretiens vous permettant d’avoir ce qu’il vous faut pour repartir d’un bon pied. Un processus psychothérapeutique peut également être instauré sur un plus long terme selon les cas.

Ma pratique clinique se base sur une approche scientifique reconnue dite « intégrative ». Cela signifie que mes méthodes sont taillées sur mesure en fonction de vos besoins personnels. Chaque personne est différente, réagit différemment et nécessite une implication personnalisée.